2022年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.5 kg これまでの減量分: 25 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1756 kcal 脂質: 60.82g | たんぱく質: 41.12g | 炭水化物: 258.18g.   朝食: Lala Leche, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Fresas, Espinacas, Mamey. 昼食: Taco Dorado de Papa, Pozole, Victoria Cerveza. 夕食: Pie de Limón. 軽食/その他: Wonka Sweet Tarts, Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Guayaba, Carlos V Chocolate sin Azúcar. もっと...
1449 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.6 kg減量中

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