2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.0 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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986 kcal
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脂質: 49.34g | たんぱく質: 47.45g | 炭水化物: 96.33g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Bananas . 昼食: Hellmann's Olive Oil Mayonnaise Dressing, Green Cabbage, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking). 夕食: Broccoli Salad, Yam , Tenderloin Pork. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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