2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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684 kcal
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脂質: 30.49g | たんぱく質: 29.15g | 炭水化物: 75.48g.
朝食: الخبز المحمص, المايونيز, البيض المقلي. 昼食: شاي, التفاح, الشوفان. 夕食: الجزر, بيضة مسلوقة. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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