2022年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
1590 kcal
|
脂質: 66.32g | たんぱく質: 54.15g | 炭水化物: 194.55g.
朝食: Ei, Hilcona Frischkäse Gnocchi Kräuter der Provence , Mortadella, Sucuk, Mercimek, Zentis Nusspli , Aldi Brötchen, Jacobs Choco Cappuccino. 夕食: Zentis Nusspli , Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Du darfst Die Leichte, Aldi Bauernschnitten, Mercimek, Banane. 軽食/その他: Kekse, MAMA Instant Nudelsuppe Huhn, Jacobs Choco Cappuccino. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|