2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
2137 kcal
|
脂質: 91.97g | たんぱく質: 88.73g | 炭水化物: 227.28g.
朝食: Плов с Курицей, Булгур с Курицей, Чай, Сахар. 昼食: Шаурма с Курицей. 夕食: Shake Cocktails Секс на Пляже, Lay's Чипсы с Крабом. 軽食/その他: Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Хачо и Пури Гирос с Курицей и Картофелем. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|