2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
1946 kcal
|
脂質: 87.52g | たんぱく質: 112.80g | 炭水化物: 170.07g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo, Pão Francês. 昼食: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída de Acém, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: X-Tudo. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Chamyto, Friboi Carne Moída de Acém, Pão Francês. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|