2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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1384 kcal
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脂質: 108.08g | たんぱく質: 58.00g | 炭水化物: 48.94g.
昼食: Olivenöl, Schlagsahne, Harter Parmesan, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Edeka Blattspinat TK, Gut & Günstig Wildlachs . 夕食: Aldi Bio Schlagsahne, Erdbeeren. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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