2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 53.1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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1527 kcal
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脂質: 77.37g | たんぱく質: 102.32g | 炭水化物: 102.75g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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