2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
|
1761 kcal
|
脂質: 89.70g | たんぱく質: 143.38g | 炭水化物: 86.49g.
朝食: Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Домик в деревне Сливки 10%, Fito Forma Блины с Ветчиной и Сыром, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. 昼食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, ВкусВилл Закуска из Грибов, Мираторг Бекон Классический Жареный, ВкусВилл Драники с Брокколи, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. 夕食: Огурец (без Кожуры), Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Вкусвилл Колбаски «Четыре Сыра», Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Bombbar Напиток Тонизирующий «Гуарана-Зеленый Чай. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|