2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
|
1868 kcal
|
脂質: 107.11g | たんぱく質: 122.42g | 炭水化物: 107.13g.
朝食: Ашан Сливки 20%, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Сметана 20%, Иван-Поле Джем Вишня, Творог 9%, Голубика, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. 昼食: Капучино, KFS Стрипсы Оригинальные, Крошка-Картошка Наполнитель Мясное Ассорти, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, ВкусВилл Закуска из Грибов, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 夕食: Салат Айсберг, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fito Forma Сырки в Шоколаде, Вкусвилл Колбаски «Барбекю» с Томатами, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Брюссельская Капуста. 軽食/その他: Творог 9%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. もっと...
|
体重に変化ありません
|