2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
|
1828 kcal
|
脂質: 102.22g | たんぱく質: 131.71g | 炭水化物: 88.05g.
朝食: Персики, Ёбатон Арахисовая Паста, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Сливки 10%, Утконос Блинчики с Тунцом, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. 昼食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе, ВкусВилл Оладьи Печёночные. 夕食: Салат Айсберг, Вкусвилл Колбаски «Барбекю» с Томатами, Excess Free Пирожное Картошка, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Лисички, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 軽食/その他: Маруся Творог 5%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Bombbar Energy Strawberries. もっと...
|
体重に変化ありません
|