2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.3 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 56.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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642 kcal
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脂質: 41.57g | たんぱく質: 24.56g | 炭水化物: 41.31g.
朝食: Чудо Пудинг Молочный Вкус Карамель, Чай, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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