2014年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.3 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 52.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 4日:
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1784 kcal
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脂質: 73.64g | たんぱく質: 93.32g | 炭水化物: 186.35g.
朝食: Bananas, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, El Zed-My Coffee. 昼食: El Zed-My Coffee. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Sweet Onions, Subway Tomatoes, Lettuce, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Beef Steak, Toasted Submarine Hoagie Roll. 軽食/その他: Lay's Sweet Southern Heat Barbecue Potato Chips, Kraft Miracle Whip Dressing, Kraft Singles American Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Hillbilly Old Fashion Bread, Zaycon Foods Old Fashioned Ham (Zaycon Foods), Orange, Gala Apples, Mucci Farms mini pointed peppers, Gala Apples, Orange, Zaycon Foods Old Fashioned Ham (Zaycon Foods). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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