2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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1313 kcal
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脂質: 62.96g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 105.94g.
朝食: Soft Boiled Egg, Herta Frankfurter, By Sainsbury's Nectarines. 昼食: Morrisons Canadian Lobster & Cromer Crab Macaroni Cheese , Tesco Beef Tomato, Sweet Cucumber Pickles, Olive Oil , Sweet Red Peppers , Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Aldi Wild Rocket. 夕食: Crab Sticks, Tesco Breaded Chicken Strips, For Goodness Shakes Chocolate Flavour Recovery Shake . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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