2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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2039 kcal
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脂質: 81.65g | たんぱく質: 122.32g | 炭水化物: 208.06g.
朝食: Инжир, Морковный Сок. 昼食: Котлета Куриная, Солянка, ВкусВилл Купаты Куриные для Гриля с Сыром, Творог 5%, Ironman Protein Bar. 夕食: Финик, Гречка Отварная. 軽食/その他: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Хлеб Черный. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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