2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 77.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
1106 kcal
|
脂質: 36.48g | たんぱく質: 95.14g | 炭水化物: 98.75g.
朝食: Черешня, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Омлет, Олейна Масло Растительное . 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубцы с курицей. 軽食/その他: Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|