2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
1578 kcal
|
脂質: 62.74g | たんぱく質: 71.15g | 炭水化物: 188.61g.
朝食: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Окрошка с Курицей, Кировский Лепешка "Диетическая" , Кофе. 昼食: Кофе, Кировский Лепешка "Диетическая", Окрошка с Курицей. 夕食: Мороженое, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|