2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
1357 kcal
|
脂質: 36.12g | たんぱく質: 80.59g | 炭水化物: 177.62g.
朝食: Skinny Chocaholic Spread Salted Caramel, Alpro Soya Barista, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies , Foodspring Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati. 軽食/その他: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso Venere e Mais , Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|