2022年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
1541 kcal
|
脂質: 74.65g | たんぱく質: 68.73g | 炭水化物: 153.18g.
朝食: Чай, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Арбуз, Зефир в Шоколаде, Цикорий с Молоком, Жареное Филе Свинины, Рис с Овощами, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Мясо по-Французски. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|