2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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1341 kcal
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脂質: 67.75g | たんぱく質: 68.82g | 炭水化物: 114.42g.
朝食: Яйцо. 昼食: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Сметана , Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Карусель Хлеб Сергеевский, Сыр Российский, Мясной Рулет из Говядины. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Зефир. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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