2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
1684 kcal
|
脂質: 72.91g | たんぱく質: 67.28g | 炭水化物: 189.40g.
朝食: Батон, Зельгрос Котлеты Пожарские, Сливочное Масло. 昼食: Лента Багет Французский, Ежики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Салат Овощной, Гречка с Мясом. 軽食/その他: Красная Цена Плюшка Московская, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 20%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|