2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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1569 kcal
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脂質: 87.28g | たんぱく質: 93.63g | 炭水化物: 120.65g.
朝食: Gentech Veggie Bar. 夕食: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Avellanas, Aceite de Oliva, Libanius Hummus Original, Milanesa de Soja, Vitatech Proteina de Arveja, Tomates Cherry, Pimiento Rojo, Palta, Repollo Morado, Zanahoria, Coliflor, Frutillas. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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