2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
2519 kcal
|
脂質: 126.10g | たんぱく質: 62.10g | 炭水化物: 282.17g.
昼食: Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Rabada. 夕食: Nestlé Kit Kat White, Nestlé Kit Kat. 軽食/その他: Lacta Bis Xtra Oreo, Antarctica Guaraná (Copo), Burger King BK Cheddar Duplo, Burger King Batata Frita (Média). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|