2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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1451 kcal
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脂質: 62.60g | たんぱく質: 77.53g | 炭水化物: 148.13g.
朝食: Пискаревский Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. 昼食: Пискаревский Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ с Говядиной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Майонез, Вареное Яйцо, Черный Принц Сыр, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Хлеб Черный. 夕食: Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Сапсан Треска по-Польски. 軽食/その他: Мария Печенье. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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