2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
1316 kcal
|
脂質: 38.34g | たんぱく質: 106.24g | 炭水化物: 134.57g.
朝食: Cream-Nut Арахисовая Паста, Абрикосы, Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Свитлогорье Кешью Бариста, Tobepro Протеин, Яйцо Куриное. 昼食: Суп Пюре, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Магнит Печень Говяжья, Магнит Персик, Абрикос. 夕食: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Селяночка Хлеб Дарницкий, Bombbar Соус Mayo, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий. 軽食/その他: Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, WKUP Энергетик. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|