2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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1906 kcal
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脂質: 92.07g | たんぱく質: 75.37g | 炭水化物: 201.08g.
朝食: Milka Wholenut Caramel, Лавина Хлеб Тостовый, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная. 昼食: Сметана 15%, Абрикос, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картофель Отварной. 夕食: Перекресток Арбуз, Санта Бремор Филе Сельди, Вараксино Яйцо, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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