2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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2222 kcal
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脂質: 66.78g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 337.93g.
朝食: Haferflocken Zartblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. 昼食: Süßkartoffelpüree, Reis (Gekocht), Schätze des Orients Gefüllte Rote Paprika mit Reis. 夕食: Hello Fresh Döner Wrap. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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