2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
1689 kcal
|
脂質: 65.93g | たんぱく質: 92.98g | 炭水化物: 176.69g.
朝食: Заливные Луга Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Салат Рыбный (Своё). 昼食: Заливные Луга Молоко 2,5%, Кальмары в Сливочном Соусе, Barilla Спагетти #1. 夕食: Barilla Спагетти #1, Котлеты на Пару (Индюша Своё). 軽食/その他: Магнит Яблоко Гренни Смит, Konti Супер Контик Шоколадный. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|