2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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734 kcal
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脂質: 25.10g | たんぱく質: 28.32g | 炭水化物: 104.48g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Сахар, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Арахис, Лента Сыр Радость Вкуса Лёгкий 35%, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Абрикос. 昼食: Абрикос, Овощной крем-суп 12.07.22. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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