2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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2847 kcal
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脂質: 52.17g | たんぱく質: 60.72g | 炭水化物: 212.62g.
朝食: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Delicados Тортилья. 昼食: Шаурма с Курицей, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 夕食: Горбуша Соленая, Эклер. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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