2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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1700 kcal
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脂質: 68.44g | たんぱく質: 133.36g | 炭水化物: 133.05g.
朝食: Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Edeka Eiweißbrot. 昼食: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Rosinen. 夕食: Mondo Italiano Kirschpaprika, Mischgemüse, REWE Bio Schweinerückensteaks. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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