Pupa79の日記, 2014年 09月 4日

2014年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.6 kg これまでの減量分: 0.4 kg. 残り: 5.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 4日:

1372 kcal

脂質: 44.32g | たんぱく質: 44.39g | 炭水化物: 113.93g. 朝食: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Café au Lait, Pain Blanc. 昼食: Aldi Salade Jambon Fromage Crudités. 夕食: Vin Rosé, Lasagne à la Viande. 軽食/その他: Champagne, Pomme. もっと...

2373 kcal

運動: 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 45 分, 走る - 時速10km - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間　 55 分, デスクワーク - 6 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中

Pupa79の体重の記録

全ての履歴を表示