2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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1027 kcal
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脂質: 34.81g | たんぱく質: 29.86g | 炭水化物: 147.64g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Дымка Сахарные Вафельки, Санта Бремор Масло Лососевое, Аладушкин Батон Городской, Яйцо. 昼食: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Натур Буфет Говядина в Пряном Соусе с Пенне. 軽食/その他: Адреналин Раш Game Fuel. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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