2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
668 kcal
|
脂質: 22.00g | たんぱく質: 49.85g | 炭水化物: 70.02g.
朝食: Президент Сыр Творожный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный, Вареное Яйцо. 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 軽食/その他: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|