2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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1420 kcal
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脂質: 56.56g | たんぱく質: 81.72g | 炭水化物: 126.60g.
朝食: Lucky Days Пирог Песочный с Абрикосовой Начинкой , Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Чай, Maggi Плов с Курицей. 夕食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Chikalab Chikabar Coconut, Чай. 軽食/その他: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
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体重に変化ありません
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