2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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1757 kcal
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脂質: 128.21g | たんぱく質: 41.61g | 炭水化物: 113.19g.
朝食: Здоровое Меню Масло Льняное , Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Рис Вареный. 軽食/その他: Мёд, Кефир 2,5%, Творог 5%, Груша, Активия Йогурт. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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