|
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
|
55 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
1205 kcal
|
脂質: 37.19g | たんぱく質: 126.01g | 炭水化物: 90.46g.
朝食: Масло Подсолнечное, Еммі Чорниця Джем, Розумний Вибір Цукор, Селянський Кефир 1%, Яйцо, Розумний Вибір Мука Пшеничная Высшего Сорта, Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Кофе, Milka Молочный Шоколад, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Словяночка Сметана 15%, Шелковица, Селянський Кефир 1%, Своя Линия Творог Нежирный. 夕食: Суп Куриный с Картофелем, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Шелковица, Селянський Кефир 1%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|