2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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2515 kcal
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脂質: 63.35g | たんぱく質: 127.62g | 炭水化物: 363.33g.
朝食: Azúcar Granulada, Naranjas, Huevo Cocido, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). 昼食: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Manzana, Quaker Avena Instantánea. 夕食: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Puré de Papa, Huevo Cocido. 軽食/その他: Pancho Villa Tortilla Wrap XL, Costa Galletas Champaña, Nestlé Manjar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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