2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
1254 kcal
|
脂質: 44.61g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 157.92g.
朝食: Сити Фуд Рыба Масляная , Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Mlekara Sabac Каймак 70%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо Всмятку. 昼食: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Виктория Кабачки Запечённые, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). 夕食: Зеленая Линия Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Шеф Перекресток Лапша Гречневая с Овощами. 軽食/その他: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|