2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
1898 kcal
|
脂質: 74.05g | たんぱく質: 133.65g | 炭水化物: 183.43g.
朝食: Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Голубцы Ленивые с Мясом Индейки, Велл Крем-Суп Овощной. 夕食: Азбука Вкуса Форель на Гриле, Моремания Салат с Креветками и Рукколой. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Брауни, Яблоко Зеленое, Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Кедровые Орехи, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Черешня. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|