거의 한끼 제외하고 어제 먹은게 없는데 생각보다 안빠짐..
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43.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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650 kcal
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脂質: 18.00g | たんぱく質: 73.98g | 炭水化物: 50.66g.
朝食: 농심 새우깡블랙, 단호박, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 가지볶음. 昼食: 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 밥, 보리굴비. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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