2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
922 kcal
|
脂質: 21.72g | たんぱく質: 64.14g | 炭水化物: 126.11g.
朝食: Сахарная Пудра, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. 昼食: Инди Лайт Буженина из Индейки, Пятерочка Огурец Свежий, Огурец (с Кожурой), Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Борщ с Говядиной. 夕食: Нектарин, Сарафаново Сметана 10%, Лакт Творог 2%. 軽食/その他: Пятерочка Киви, Пятерочка Огурец Свежий, Огурец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|