2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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891 kcal
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脂質: 55.10g | たんぱく質: 71.54g | 炭水化物: 41.40g.
朝食: Яйцо, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колос Батон с Сыром. 昼食: Рис Отварной, Куриная Отбивная. 夕食: Новое Время Масса Творожная с Курагой. 軽食/その他: Беларусь Сыр Король Эдвард. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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