2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 47.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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405 kcal
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脂質: 7.92g | たんぱく質: 17.37g | 炭水化物: 67.14g.
昼食: Salada de Maionese, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Suco de Laranja Natural, Sopa de Legumes. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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