2022年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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937 kcal
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脂質: 51.27g | たんぱく質: 39.40g | 炭水化物: 90.13g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Белый Город Молоко 2,5%, Славная Марка Грудка Копченая. 昼食: Eco Botanica Зефир, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 夕食: Абрикос. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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