2014年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 4日:
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903 kcal
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脂質: 24.65g | たんぱく質: 46.21g | 炭水化物: 107.99g.
昼食: Gekochte Karotten, Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. 夕食: Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. 軽食/その他: Hasseröder Premium Pils, Kaufland Salzbrezeln. もっと...
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2066 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 座る - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 家事 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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