2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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549 kcal
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脂質: 26.85g | たんぱく質: 30.13g | 炭水化物: 50.36g.
昼食: Bife de Fígado, Feijão Carioca Cozido, Legumes Refogados. 軽食/その他: Chandelle Chantilly Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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