2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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1343 kcal
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脂質: 61.16g | たんぱく質: 53.86g | 炭水化物: 147.59g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Подушечки Choco-Crush. 昼食: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 夕食: Смартори Котлета Куриная Жареная, Жареный Картофель, Show Time Попкорн Карамель, Печеные Овощи, Капучино. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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