2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
|
1177 kcal
|
脂質: 39.23g | たんぱく質: 24.49g | 炭水化物: 186.88g.
朝食: Смешарики Молочный Коктейль . 昼食: Heinz Сладкий Чили Соус, Макдональдс Соус Кисло-Сладкий, Макдональдс Вишнёвый Пирожок , Макдональдс Картофель Фри (Большой). 夕食: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Евроопт Банан, Помидоры. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|