2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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2298 kcal
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脂質: 136.72g | たんぱく質: 102.92g | 炭水化物: 164.35g.
朝食: Golden Toast Butter Toast. 昼食: Pink Lady Äpfel, Banane, Kiwi, Ehrmann High Protein Pudding . 夕食: Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Aldi Maelkebotte, Harry Eiweißbrot. 軽食/その他: Milka Schokolade Joghurt. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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